5 ปัญหาผิวที่ต้องระวังในหน้าฝน
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนหลายคนคงชอบความสดชื่นกับอากาศที่เย็นสบายชุ่มฉ่ำ ถึงแม้ว่าอากาศจะไม่ร้อน ไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่ก็ส่งผลต่อปัญหาสภาพผิวได้เช่นเดียวกัน ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนชื้นทำให้เกิดการสะสมของเชื้อรา ซึ่งความชื้นที่เพิ่มขึ้นในอากาศ ทำให้รูขุมขนขยายตัวมากขึ้น มลภาวะต่างๆ ทั้งฝุ่นและน้ำฝนที่สามารถเข้ามาทำลายผิวได้ง่าย การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศแบบฉับพลัน ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน และเกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาแบบไม่ทันตั้งตัว ดังนั้นเมื่อใบหน้าของเราโดนน้ำฝนอาจทำให้เกิดปัญหาผิว เพราะในช่วงหน้าฝนแบบนี้ทำให้ผิวเราเสียได้ง่ายจากความอับชื้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดทั้งสิวและเชื้อรา ปัญหาผิวแห้งลอก อาการผื่นคันหรือสิวมากวนใจได้ วันนี้เรามีปัญหาผิวที่มักเจอในช่วงหน้าฝนมาให้ทุกคนได้ทราบกัน จะมีปัญหาผิวแบบใดบ้างไปดูกัน
ทำไมหน้าฝนทำให้เกิดปัญหาผิว
ในหน้าฝนสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสภาพผิวได้นั้นมีหลายปัจจัย ช่วงก่อนที่ฝนจะตกสภาพอากาศมักจะมีความร้อนอบอ้าว ลมแรงทำให้ผิวต้องเจอกับฝุ่นละออง รวมถึงอากาศชื้น ส่งผลต่อสภาพผิวได้โดยตรง ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้าง มีสิวผด สิวอุดตัน เมื่อความชื้นมากระทบกับสภาพผิว สิ่งสกปรกที่ติดมากับฝน ทำให้เกิดสิวและเชื้อราได้ง่ายตามไรผมและกรอบหน้า รวมทั้งผื่นแพ้ต่างๆ ที่ทำให้ผิวแดงแสบลอกได้ ช่วงไหนที่มีฝุ่นควันทำให้เกาะป้องกันผิวของเราอ่อนแอ ซึ่งปัญหาผิวในช่วงหน้าฝนมีพบได้บ่อยมีดังนี้
Image
ปัญหาสิว
สภาพอากาศที่มีความอับชื้น ทำให้ผิวมีความเหนียวเหนอะหนะ มีความมันส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวและทำงานมากกว่าปกติ ทำให้เกิดสิวได้ง่าย เช่น สิวผด สิวอุดตัน และมลพิษต่างๆ ฝุ่น ควัน ที่ติดมากับฝนมากับลมมีโอกาสสัมผัสกับสิ่งสกปรกจากละอองฝนได้ สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันในรูขุมขนรวมกับน้ำมันที่ถูกขับออกมา ผสมกับเชื้อโรคและเชื้อแบคทีเรีย ในบางคนอาจมีอาการผื่นคัน ผื่นแดงเพิ่มขึ้นได้ง่ายอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้นพวกละอองน้ำฝนยังสามารถเป็นตัวเร่งหรือกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบได้ง่ายมากขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ดื่มน้ำตามให้มากๆ ทานผักและผลไม้ งดของทอดของมันเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดสิว
Image
ปัญหาหน้ามัน
ถึงแม้ว่าเป็นช่วงหน้าฝนแต่ก็ยังมีสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวรวมถึงความชื้นของฝน ส่งให้ผิวหน้ามันเยิ้มเกินพอดีได้ เพราะความชื้นในอากาศจะเข้าไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาได้มากขึ้นและก็ยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน โดยปกติแล้วร่างกายของคนเรามีกลไลผลิตน้ำมันบนใบหน้าอยู่แล้ว เพื่อให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป พอผิวมีน้ำมันมากเกินไป ทำให้สิ่งสกปรกมาเกาะติดกับผิวหน้าได้ เพราะฉะนั้นหากรู้สึกว่าตัวเองมีผิวที่มันขึ้น แนะนำให้ล้างหน้าให้สะอาด โดยเลือกคลีนซิ่งที่อ่อนโยนและไม่ระคายเคือง เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและป้องกันการเกิดสิว รวมทั้งใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้าช่วยเช็ดทำความสะอาดอีกครั้งเพื่อปรับสมดุลผิว ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างตามรูขุมขน
Image
ปัญหาผิวหมองคล้ำ
ถึงแม้ว่าในช่วงหน้าฝนจะมีอากาศที่ฟ้ามืดครึ้ม ไม่ค่อยมีแดดที่ทำร้ายผิว จนทำให้ละเลยการทาครีมกันแดดไป ถึงแม้จะเป็นหน้าฝนแต่ก็ยังมีแสงแดดที่ทำร้ายผิวของเราได้อยู่ดี ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สาวๆ มีผิวหมองคล้ำเสีย ผิวโทรม ผิวแห้งกร้าน ผิวไม่ชุ่มชื้น และในบางคนอาจเจอปัญหาผิวแห้งลอกคัน และผิวมีความไวต่อแสงแดด ไม่เพียงรังสีจากแสงแดดเท่านั้น ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาผิว แสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์ มือถือ หลอดไฟนีออน พลังงานความร้อนจากการทำอาหาร ทั้งหมดนี้ก็สามารถเป็นปัจจัยกระตุ้นทำให้หน้าของคนเราหมองคล้ำขึ้นได้ เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นฤดูไหนก็ตามควรทาครีมกันแดดทุกวัน ถึงแม้ว่าในวันนั้นจะไม่มีแสงแดดก็ตาม แต่ก็ยังคงมีรังสี UV ที่ทำร้ายผิวได้อยู่ดี โดยให้เลือกครีมกันแดดที่มี SPF30 และ PA++ ขึ้นไป เพราะจะสามารถปกป้องผิวได้ทั้งจากรังสี UVA และ UVB รวมถึงยังช่วยป้องกันผิวไม่ให้มีฝ้ากระและจุดด่างดำอีกด้วย
Image
ปัญหาผิวแห้ง
บรรยากาศฝนตกที่มีอากาศชุ่มฉ่ำ ด้วยความชื้นในอากาศก็ยังสามารถทำให้ผิวแห้งและผิวขาดน้ำได้เช่นกัน ผิวขาดน้ำมีหลายแบบทั้งผิวแห้งและผิวขาดน้ำกับผิวมันที่ขาดน้ำ ซึ่งก็มีสาเหตุมาจากผิวขาดน้ำของผิว ผิวมีความชุ่มชื้นน้อยทำให้ผิวแห้งเป็นธรรมดา แต่ผิวของแต่ละบุคคลก็ไม่เหมือนกัน ในช่วงหน้าฝนนี่แหละ จะทำให้เกิดภาวะผิวขาดน้ำ ทำให้ผิวหน้าเสียสมดุลจนเกิดปัญหาผิวตามมาได้ 2 อย่างแบบชัดเจน คือ ผิวแห้งและผิวมัน หรืออาจเกิดแบบสลับกันไปได้อีกด้วย บางคนที่ผิวขาดน้ำมากๆ จะเกิดอาการแพ้ เป็นผื่นแดง ผิวอักเสบ เพราะโครงสร้างของผิวขาดความยืดหยุ่น ทางที่ดีควรรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้น ดูแลผิวแห้งระคายเคือง เสริมความแข็งแรงของผิวให้แข็งแรงเพื่อรับในหน้าฝนนี้
Image
ปัญหาผื่นคัน ผิวอักเสบและระคายเคือง
อาการผื่นคันในช่วงหน้าฝนส่วนมากเกิดจากมลภาวะ ฝุ่นละอองต่างๆ รวมทั้งน้ำฝนแหล่วงรวมสิ่งสกปรกที่มาสัมผัสกับใบหน้าของเราที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จึงก่อให้เกิดการสะสมของสิ่งตกค้างสิ่งสกปรกที่ทำให้อุดตันผิว บวกกับความชื้นจากฝน จึงทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและอักเสบตามมาได้ ซึ่งปัจจัยจากสภาพแวดล้อมภายนอกเหล่านี้จะเข้ามาทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งลอก และเกิดปัญหาผื่นคัน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวบอบบาง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ง่าย เมื่อรู้สึกว่าผิวมีผื่นคันหรือผิวอักเสบควรงดกิจกรรมที่รบกวนผิวหน้าอย่างการพอกหน้า การมาส์กหน้า เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว ที่ช่วยรักษาสมดุลผิวเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวแข็งแรงไม่ไวต่อการระคายเคือง
หน้าฝนแบบนี้สาวๆ ควรดูแลผิวตัวเองให้ดี รักษาควาสะอาดและสร้างผิวให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองหรือแพ้ได้ง่าย เรื่องของสภาพอากาศเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะฉะนั้นการสร้างผิวให้แข็งแรงพร้อมรับมือกับสภาพอากาศที่แปรปรวนกันนะคะ อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงในหน้าฝนนี้ด้วยนะคะ