เริ่มดูแลตัวเองในวัย 30 หัตถการเสริมความงามที่ควรรู้

เมื่ออายุเข้าสู่เลข 3 การเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณเริ่มชัดเจนขึ้น ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยเล็ก ๆ ที่เริ่มมาเยือน ผิวที่ดูไม่สดใสเหมือนเดิม รวมถึงความหย่อนคล้อยที่ค่อย ๆ ปรากฏขึ้นตามวัย ดังนั้นหลายคนจึงเริ่มมองหาหัตถการเสริมความงามเพื่อฟื้นฟูและชะลอวัยให้คงความอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ โดยหัตถการที่นิยมในวัยนี้มีดังนี้ค่ะ

1. โบท็อกซ์ลดริ้วรอย
เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการฟื้นฟูผิวให้กลับมาดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ การฉีดโบท็อกซ์นั้นช่วยแก้ปัญหาริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงอารมณ์ต่าง ๆ เช่น รอยย่นบนหน้าผาก รอยตีนกาบริเวณหางตา หรือรอยย่นระหว่างคิ้ว ซึ่งเป็นริ้วรอยที่มักเกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเมื่อเราแสดงอารมณ์ เช่น การขมวดคิ้ว หัวเราะ หรือการยิ้ม ข้อดีของการฉีดโบท็อกซ์คือการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว โดยใช้เวลาเพียง 10-15 นาทีในการฉีดต่อครั้ง และสามารถกลับไปทำกิจวัตรประจำวันได้ทันที อีกทั้งโบท็อกซ์ยังให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ไม่ทำให้ใบหน้าดูแข็งหรือตึงเกินไปหากทำในปริมาณที่พอดี และฉีดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

2. ฟิลเลอร์เติมเต็มใต้ตาและร่องแก้ม
ในช่วงวัย 30 ผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและเริ่มแสดงริ้วรอยแห่งวัยให้เห็น ฟิลเลอร์สามารถตอบโจทย์การฟื้นฟูผิวด้วยการเติมเต็มบริเวณใต้ตาที่ลึกลง ซึ่งเป็นจุดที่มักทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า รวมถึงการเติมเต็มร่องแก้มและร่องน้ำหมาก (มุมปาก) ที่เริ่มลึกลงตามกาลเวลา ผลลัพธ์ที่ได้คือใบหน้าที่ดูสดชื่นและอ่อนเยาว์ อีกทั้งการใช้ฟิลเลอร์ยังช่วยปรับรูปหน้าให้สมดุลยิ่งขึ้น ด้วยการทำให้ผิวหน้าดูอิ่มเอิบและเรียบเนียนมากกว่าเดิม ความชุ่มชื้นของผิวที่ลดลงในวัย 30 ฟิลเลอร์จึงเป็นตัวช่วยเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไป ไม่ว่าจะเป็นใต้ตาลึก ร่องแก้มลึก และบริเวณมุมปาก นอกจากจะช่วยให้ใบหน้าดูสดใส ฟิลเลอร์ยังช่วยปรับรูปหน้าให้ดูอ่อนเยาว์เพิ่มความยืดหยุ่นและเติมเต็มในจุดที่ต้องการ

3. Ulthera และ HIFU ยกกระชับผิว
การใช้เทคโนโลยียกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัดอย่าง Ulthera และ HIFU ถือเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวในวัย 30 ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวเริ่มมีปัญหาหย่อนคล้อยและขาดความยืดหยุ่น โดยทั้งสองเทคโนโลยีนี้สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้อย่างล้ำลึก ทำให้ผิวดูกระชับขึ้น ลดเลือนริ้วรอยได้อย่างเห็นผล และยังมีความปลอดภัยสูงเนื่องจากเป็นวิธีการยกกระชับโดยไม่ต้องใช้การผ่าตัด ข้อดีของ Ulthera และ HIFU คือให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน ผิวดูเรียบเนียนมากขึ้นในทันทีหลังทำ และจะเห็นผลอย่างชัดเจนในช่วง 2-3 เดือนหลังจากการทำ โดยทั่วไปผลลัพธ์จาก Ulthera จะอยู่ได้นาน 12-18 เดือน ในขณะที่ HIFU จะอยู่ประมาณ 6-12 เดือน ผิวฟื้นตัวเร็ว ใช้เวลาไม่นาน ผิวแทบไม่มีการบวมช้ำ ทำเสร็จสามารถกลับไปทำกิจวัตรประจำวันหรือทำงานได้ทันที

4. เลเซอร์ฟื้นฟูผิว
การทำเลเซอร์ฟื้นฟูผิวในวัย 30 ปีถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เริ่มเผชิญปัญหาผิว เช่น ความไม่สม่ำเสมอของสีผิว รอยดำจากสิว ฝ้า กระเล็กน้อย หรือร่องรอยจากแสงแดดที่เริ่มปรากฏชัด การใช้เทคโนโลยีเลเซอร์จะช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ กระชับรูขุมขน และฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก นอกจากนี้เลเซอร์ฟื้นฟูผิวยังใช้เวลาไม่นานในการทำต่อครั้ง เหมาะสำหรับคนวัยทำงานที่มีเวลาจำกัด และเห็นผลลัพธ์ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังการรักษา การฟื้นตัวก็ไม่ยุ่งยากมากนัก สามารถกลับไปทำงานหรือกิจวัตรประจำวันได้ทันทีหลังจากทำ และเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน ควรดูแลผิวหลังการทำเลเซอร์ด้วยการทาครีมบำรุงและป้องกันแสงแดดเป็นพิเศษ

5. Skin Booster เพิ่มความชุ่มชื้น
เทคโนโลยีการดูแลผิวที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งกร้าน มีริ้วรอยเล็ก ๆ หรือสภาพผิวที่ขาดความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในวัย 30 ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวเริ่มเสื่อมสภาพและสูญเสียความยืดหยุ่น การทำ Skin Booster คือการฉีดสารเติมเต็มที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก เป็นสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและเรียบเนียนขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ และเสริมความยืดหยุ่นให้ผิวดูสดใสและเต่งตึง เป็นทางเลือกในการดูแลผิวที่ตอบโจทย์สำหรับคนวัย 30 ที่ต้องการให้ผิวดูสุขภาพดี โดยไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้นยาวนานหลังการทำ ผลลัพธ์ของ Skin Booster จะอยู่ได้ประมาณ 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวและสภาพผิวของแต่ละคน ทั้งนี้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ทำเป็นประจำทุก 4-6 เดือนเพื่อคงความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟูอย่างต่อเนื่อง
เคล็ดลับในการเลือกหัตถการ
-เลือกที่เหมาะกับสภาพผิว และปัญหาผิวที่พบ ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่าง แต่เลือกในแบบที่ต้องการและเห็นผลได้จริง
-ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินความเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการทำหัตถการมากเกินไป เพื่อความสวยอย่างธรรมชาติในระยะยาว
การเข้าสู่วัย 30 ถือเป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เพื่อให้ผิวพรรณยังคงดูอ่อนเยาว์และสดใส หัตถการเสริมความงามที่เหมาะสมช่วยเพิ่มความมั่นใจ พร้อมกับช่วยฟื้นฟูผิวได้ในระยะยาวค่ะ