อยากผิวดีไกลสิว เริ่มต้นจากการล้างหน้าที่ถูกต้อง

ทำไมเราต้องล้างหน้าให้ถูกวิธี เพราะในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเจอกับมลภาวะ มลพิษทางอากาศทั้งฝุ่น แสงแดด ฝน สิ่งสกปรกต่างๆ ก็จะฝังอยู่บนผิวหน้าของเราเป็นเวลานาน นอกจากมลภาวะที่ต้องเจอในแต่ละวันแล้วก็ยังมีเครื่องสำอางที่อยู่บนหน้าเราทั้งวัน หากล้างหน้าไม่ถูกวิธีหรือล้างหน้าไม่สะอาดก็จะทำให้เกิดสิวได้ การล้างหน้าให้ถูกวิธีเป็นจุดเริ่มต้นของการมีผิวที่ดี รวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว 

 

วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง

วิธีการล้างหน้าที่ถูกต้องเป็นขั้นตอนสำคัญที่ใช้ได้กับทุกสภาพผิว และช่วยรักษาความสะอาดของผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะเป็นขั้นตอนพื้นฐาน แต่หากทำอย่างถูกต้อง จะช่วยลดปัญหาผิวที่อาจเกิดจากสิ่งสกปรกตกค้าง การล้างหน้าที่ถูกต้องเป็นวิธีดูแลผิวขั้นแรกที่ทุกคนสามารถทำตามได้ โดยเฉพาะผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำ จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดเพื่อขจัดคราบเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกต่าง ๆ เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป นี่คือวิธีการทำความสะอาดใบหน้าที่ถูกต้องและง่ายต่อการปฏิบัติตามดังนี้

 

Image
1


1.ล้างมือให้สะอาด

การล้างมือให้สะอาดเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญของการล้างหน้าที่ถูกต้อง เพราะมือขแงเราสัมผัสสิ่งสกปรกตลอดวัน จึงควรล้างมือให้สะอาดก่อนล้างหน้าเสมอ การล้างมือนี้ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่อาจติดอยู่บนมือหรือตามซอกเล็บ โดยควรใช้สบู่ล้างมือและถูมือเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที เพื่อให้แน่ใจว่ามือสะอาดอย่างแท้จริง หลังจากนั้นจึงค่อยนำมือมาสัมผัสกับใบหน้า การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองก็เป็นขั้นตอนสำคัญ เพราะผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ควรช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกแต่ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน
 

Image
2


2.ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด

สำหรับสาวๆ ที่ต้องแต่งหน้าทุกวันหรือไม่แต่งหน้า แต่ใช้ครีมกันแดดทุกวันจำเป็นที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกให้หมดทุกครั้ง การใช้โฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดสิ่งสกปรกอย่างรองพื้น ครีมกันแดดหรือเครื่องสำอางที่กันน้ำออกไปได้อย่างหมดจด เพราะฉะนั้นจำเป็นที่จะต้องใช้ Makeup Remover ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนทุกครั้งก่อนล้างหน้า อย่าปล่อยให้เครื่องสำอางตกค้างที่ใบหน้าตามรูขุมขนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ระคายเคืองผิวได้

 

Image
3


3.เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว

-ผิวมัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ช่วยลดความมันบนใบหน้าและไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงจนเกินไป อาจทำให้ผิวหน้ามันยิ่งกว่าเดิม เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดผิวล้ำลึกลดความมันและไม่ทำให้ผวแห้ง
-ผิวผสม มีลักษณะผิวมันและผิวแห้งอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกัน จำเป็นที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์เฉพาะเท่านั้นที่ให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอและพอดี จะต้องไม่ทำให้หน้ามันเกินไปหรือแห้งจนเกินไป
-ผิวแห้ง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้น ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและไม่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นกว่าเดิม ผิวต้องไม่แห้งตึงเกิดเป็นขุย ให้ความชุ่มชื้นแต่พอดี
-ผิวแพ้ง่าย สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวมันหรือผิวผสม จำเป็นที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์เฉพาะเท่านั้น เลือกให้ตรงกับสภาพผิวและไม่มีสารใดๆ ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้ ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

 

Image
4


4.ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ

ยังมีหลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับอุณหภูมิการล้างหน้า บางคนนิยมใช้น้ำอุ่นเพราะคิดว่าจะช่วยเปิดรูขุมขน ส่วนน้ำเย็นก็จะช่วยกระชับผิว แต่นั่นคือสิ่งที่เข้าใจผิดวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องควรให้อุณหภูมิปกติเพื่อให้ผิวหน้าไม่สัมผัสกับสภาวะอุณหภูมิที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวเสียความสมดุล ขาดความชุ่มชื้นได้ หากใครมีผิวแห้ง การใช้น้ำอุ่นจัดล้างหน้าก็จะทำให้ผิวยิ่งแห้งมากขึ้นนั่นเอง

 

Image
5


5.ตีฟองในมือก่อนแล้วนำไปวนที่หน้า

ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าส่วนใหญ่มักมาในรูปแบบของเจล โฟม หลายคนคิดว่าจะต้องทำให้มีฟองฟูๆ ก่อนที่จะล้างหน้า โดยวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องให้ชโลมหน้าด้วยน้ำก่อน หลังจากนั้นค่อยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสัมผัสกับน้ำแล้วค่อยๆ ถูที่มือเบาๆ แล้วค่อยนำไปนวดบนใบหน้า ประมาณ 15-30 วินาที และล้างออกด้วยน้ำเปล่า ความสะอาดบนใบหน้าไม่ได้ขึ้นอยู่กับจากโฟมเยอะ แต่ขึ้นอยู่กับการนวดและทำความสะอาดให้ทั่วถึง

 

Image
7


6.ใช้โทนเนอร์บำรุงหลังล้างหน้า

หลังจากทำความสะอาดให้ใช้ทิชชูซับหน้าแค่พอหมาดๆ ไม่ต้องแห้งสนิท ใบหน้าที่มีความชุ่มน้ำจะช่วยดูดซับครีมได้ดีกว่าตอนที่แห้งสนิท เริ่มด้วยการใช้โทนเนอร์หลังจากล้างหน้า ช่วยเช็ดทำความสะอาดใบหน้า เพราะอาจยังมีสิ่งตกค้างหลงเหลืออยู่ตามรูขุมขน การเลือกใช้โทนเนอร์ให้เหมาะกับสภาพผิว ช่วยทำความสะอาดได้ล้ำลึก และช่วยปรับสมดุลผิวให้พร้อมก่อนการบำรุงผิว

หลังจากที่ทุกคนทราบขั้นตอนการล้างหน้าที่ถูกต้องแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับสภาพผิว และหากแต่งหน้าเป็นประจำ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางก่อนทุกครั้ง เพื่อให้ผิวสะอาดหมดจด หลังทำความสะอาด อย่าลืมบำรุงผิวด้วยครีมกันแดด และเลือกใช้เดย์ครีม ไนท์ครีม หรือเซรั่มที่เหมาะกับผิวของคุณ เพื่อปกป้องและบำรุงผิวให้แลดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใส ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม